目の疲れ・眼精疲労時の栄養補給サプリ

疲れ目の原因は、目を支えている6本の筋肉が疲労を起こした状態にあることから感じるそうです。
「目が疲れたなぁ」と感じた時には、早めの対策が肝心だと思います。
私の場合、この状態を放っておくと、疲れ目と肩こりがひどくなります。
眼精疲労を感じたら、目を休ませるなど早めの対策をとったり、医薬品などを使用する場合は医師の指導の下使用し、疲れ目対策をサポートしてくれる栄養補助食品やサプリメントを飲んだりするのがおすすめです。

 

ブルーベリー&ルテイン

ブルーベリー&ルテインの特徴

■価格
1980円
■送料
送料無料
■内容量
120粒入り(約60日間分)
北欧産ビルベリーによる豊富なアントシアニンで、眼精疲労に悩む方におすすめです。
マリーゴールドから抽出したルテインは、毎日摂取しておきたい栄養素です。
■こんな人におすすめ
疲れ目の原因が、パソコンやスマホの使いすぎという方
文字が見にくく、読みにくくなったなと感じている人
長時間の運転で肩こりが気になる人

価格 評価 備考
1,980円 評価5 120粒入り(約60日間分)
ブルーベリー&ルテインの総評

初回がお安く購入できて試しやすいのがポイントです! 他のメーカーのものよりお安く、半額で購入できます。 “試しやすさ”って大事ですね。 キューピーの製品なので、安心して使用できます。

ルックルックベリー

ルックルックベリーの特徴

目の疲れに悩んでいる方におすすめの原料・栄養素を使用して作られた栄養補助食品です。
体内では生成できない重要な成分・アントシアニンがしっかり摂取できるアサイーベリーとブルーベリーを主原料として作られています。
■原料
北欧産ビルベリー / アサイーベリー / ルテイン / カシス / DHA・EPA / メグスリノキ / ビタミンA / ビタミンE
■価格
単品購入の場合2028円(送料購入)
定期コースでの申込みの場合は、初回1000円(送料無料)で購入できます。
定期コースは2ヶ月に一回2袋ずつ配送されます。
■送料 送料無料
■内容量
30日分(62粒入り)
■こんな人におすすめ!
・パソコンやスマホを良く使う方
・疲労が目に出やすい方
・美容やお肌、健康の意識が高い方

価格 評価 備考
2,028円 評価5 30日分(62粒入り)
ルックルックベリーの総評

ヒトミに嬉しいアントシアニンはポリフェノールの一種です。
アントシアニンは体内では生成されない成分なので、栄養素として摂取することが必要です。
しかもアントシアニンが体内に留まっていられるのは約1日です。
アントシアニンを毎日摂取し続けることが大切なので、毎日手軽に続けられるルックルックベリーはおすすめです。

アサイーを摂取しているとくっきりするようになったという声が多く上がっています。
ブルーベリー376粒分のアントシアニンがルックルックベリー2粒で摂取できるほど含まれており、女性はもちろん、最近目がくっきりしないという方におすすめです。

一望百景

琉球アイサプリ【一望百景】の特徴

■沖縄の紅イモが原料の国産アイサプリ
一望百景というこのサプリは、沖縄さんの紅イモを主原料としたアイサプリです。
紅イモ100gあたり、アントシアニンが369mg含有しており、アサイーやブルーベリーと並び、豊富にアントシアニンが含有されています。
1日1粒なので、何粒もサプリを飲むのが苦手という人にピッタリです。
ほうれん草に多く含まれるルテインが豊富に含まれているので、どちらもサプリでしっかり摂取したい人におすすめです。
■価格
定期便 1,620円
単品価格1,800円
定期便は毎月配送コース・2ヶ月・3ヶ月コースのそれぞれから選べます。
■送料
送料はメール便での配送なので250円ですが、2袋購入の場合は送料無料となります。3袋以上は宅配便での配達になるため送料500円かかります。
4袋以上で送料無料です。
■内容量
30粒(1粒あたり340mg)約一ヶ月分

価格 評価 備考
1,620円 評価5 30粒 約一ヶ月分
琉球アイサプリ【一望百景】の総評

1日1粒でOKで、何粒も飲まなくて良いのが嬉しいポイントです。
薬やサプリ、年齢と共に飲まなければいけないものが増える高齢者には特に嬉しいポイントです。
ルテインはほうれん草やケールから補えますが、サプリメントで1日あたり約60円で簡単に摂取できるのでおすすめです。
ルテインは体内で作り出すことが不可能なので、自ら摂取する必要があります。
もちろん目の疲れに悩んでいる方におすすめです。

■こんな人におすすめ!
食生活が偏っている方
疲れ目の原因が、目を使う仕事をしている方
本や新聞が読みにくくなってきた方

アントシアニンたっぷり らてら 北国アロニア 180粒

北国アロニアの特徴

眼精疲労に悩む方におすすめ
約60日分(1袋180粒入り)

■こんな人におすすめ
年齢を感じ始めた方
手元が見えづらくなってきた方
視界をクッキリとハッキリさせたい方
健康に気をつけたい方

価格 評価 備考
3,420円 評価5 約60日分(1袋180粒入り)
北国アロニアの総評

若い方より、高齢の方にアロニアはおすすめします! アントシアニンがブルーベリーよりも豊富なのも嬉しいですね。